Mapping PJJ D3 TKJ

View Untitled in a larger map

Read More......

Tips Templates Blog

Kemarin aku membuka bloggku sendiri dengan niatan untuk ngecek aja....namun kaget banget aku waktu melihat bloggku jadi rusak parah, gambarnya ilang semua, semuanya berganti menjadi “photobucet, update to pro”....wah kacau neh pikirku, ternyata template yang kugunakan menggunakan gambar dari photobucket.....mana sekarang gambarnya pada ilang lagi. Akhirnya kucoba untuk melihat link dari bloggku dengan klik kanan--> view page source. Di sana aku coba untuk melihat kemana saja link gambar di bloggku menuju.

Semua file dengan ekstensi *.jpg, *png, *.gif kulihat. Dan aku copas linknya untuk meliat apakah gambarnya masih ada, kalo g ada ya ganti template lagi deh pikirku waktu itu. Tapi ternyata semua gambarnya, nah sekarang masalahnya kenapa kok g bisa ngloading gambar yah??? Mungkin yang punya account dah g eksis lagi ato dah g diurusi dalam waktu yang lama jadi accountnya dihapus......jadi perlu sedikit ngakalin deh.

Gini caranya buat ngamanin gambar di website kita:
1. Lihat page source blogg kamu seperti yang di atas, klik kanan --> view page source
2. Search file gambar yang ada di blogg kamu biasanya sih menggunakan ekstensi *.jpg, *.png, *.gif . dan copas linknya di tab baru.
3. Download semua file gambar tersebut ke komputer kamu.
4. Upload ke situs kamu, kalo belum punya bikin aja di site.google.com
5. Nah sekarang ubah semua link gambar ke link kamu.
6. Finish

Nah sekarang selamat mencoba yah, lo ada pertanyaan silahkan kirim via YM aja.

Read More......

Membuat Textarea

Banyak Blog yang sudah memasang tutorial untuk memasang textarea, namun kemarin aku menemui masalah dalam pemasangan text area pada bloggku, cara inilah yang pertama kugunakan untuk memasang text area,

<p align="center"><textarea name="code" rows="6" cols="20"> Tulis text ataupun kode-kode yang anda inginkan di sini, maka nanti tulisan anda akan tampil di dalam text area </textarea></p>

namun ternyata ada masalah pada waktu menampilkan di Blog, padahal seharusnya berhasil menurut Blog yang kubaca.....sebenarnya berhasil hanya saja untuk pengaturan “rows” san “cols” sepertinya terjadi sedikit masalah, karena walaupun kurubah-rubah tampilannya tetep melebar.....sampe sekarang aku belum tahu masalahnya.
Untungnya aku menemukan cara kedua untuk menulis textarea, inilah caranya :


<div><form name="copy"><div align="center"></div><p align="center"><textarea style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 144px" name="txt" rows="100" wrap="VIRTUAL" cols="55"> simpan tulisan anda di sini, maka tulisan yang anda tulis akan muncul di sini dan siap di copy oleh para pengunjung </textarea></p> <div align="center"> <input onclick="javascript:this.form.txt.focus();this.form.txt.select();" type="button" value="Highlight All"> </div> </div></form>

Sebagai contoh :

jika baris dalam teks ini melebihi tinggi text area maka akan otomatis keluar scroll bar pada bagian kanan textarea

Dengan kode kedua ini aku juga menemukan tambahan untuk melakukan highlight langsung pada isi textarea, jadi lebih enak untuk melakukan copy paste. Ini sedikit penjelasan untuk kode kedua di atas.

Element text area :

1. <p align="center"> --> ini menunjukan bahwa text area akan berada di tengah, nah jika anda ingin text area anda berada di tepi kiri, ganti kata center dengan kata left, bila ingin di tepi kanan, ganti dengan kata right.
2. <text style="WIDTH: 300px">-->kata "WIDTH:300px" menunjukan lebar dari text area tersebut sebanyak 300 pixel, jadi jika anda ingin memperpendek atau memperpanjang lebar text area, anda tinggal menggantinya dengan angka yang anda inginkan. misal: "WIDTH:700px;"
3. HEIGHT: 144px --> angka "144px" menunjukan bahwa text area akan mempunyai tinggi sebesar 144 px, jadi jika anda ingin merubahnya tinggal ganti angka tersebut dengan angka yang anda inginkan. Misal : HEIGHT:160px.

Elemen tombol highlight All :

1. </text></p><div align="center"> --> kata center menunjukan bahwa posisi tombol akan berada di tengah, jadi jika anda ingin posisi tombol berada di tepi sebelah kiri, tinggal ganti dengan kata left. Dan jika ingin berada di tepi sebelah kanan, tinggal ganti dengan kata right.
2. <input onclick="javascript:this.form.txt.focus();this.form.txt.selec()"> --> kode ini artinya ketika tombol highlight di klik, maka seluruh text yang ada di dalamnya akan di highligt (di tandai atau di blok), jadi anda jangan merubah tulisan ini.
3. Value="Highlight All" --> kata Highlight All adalah kata yang akan muncul di dalam tombol, jadi jika anda ingin merubah tulisan ini silahkan ganti dengan kata yang anda inginkan.

Selamat mencoba....

Read More......

13 tanda kamu jatuh cinta

1. Kamu nggak bisa marah padanya dalam waktu yang lama, rasa marahmu pun sebenarnya pura-pura, bahkan kamu sendiri sulit untuk berpura-pura marah padanya.

2. Kamu akan membaca pesan-pesannya berkali-kali setiap ada kesempatan.

3. Kamu sangat menikmati ketika berjalan bersamanya dan berharap agar perjalanan itu berlangsung lebih lama.

4. Kamu akan merasa aneh ketika bersamanya, namun perasaan itu bukan benci maupun perasaan tidak suka.

5. Ketika memikirkan dia perasaanmu jadi nggak menentu.

6. Kamu tersenyum tanpa alasan ketika mendengarnya berbicara.

7. Ketika melihatnya, seakan akan hanya dialah yang ada di sampingmu.

8. Kamu akan mulai mendengarkan lagu-lagu cinta yang menyenangkan.

9. Kamu akan selalu memikirkannya setiap ada kesempatan.

10. Dengan mencium aroma tubuhnya perasaanmu melambung tinggi.

11. Kamu sering tersenyum tanpa alasan ketika memikirkannya.

12. Kamu akan berbuat apapun yang dia minta selama kamu bisa melakukannya, dan kamu akan berusaha bisa melakukannya.

13. Ketika kamu membaca artikel ini, hanya dia yang ada dalam pikiranmu.

Read More......

Tipe Psikologi Manusia

KOLERIS pada umumnya mempunyai:

KEKUATAN:
* Senang memimpin, membuat keputusan, dinamis dan aktif
* Sangat memerlukan perubahan dan harus mengoreksi kesalahan
* Berkemauan keras dan pasti untuk mencapai sasaran/ target
* Bebas dan mandiri
* Berani menghadapi tantangan dan masalah
* "Hari ini harus lebih baik dari kemarin, hari esok harus lebih baik dari hari ini".
* Mencari pemecahan praktis dan bergerak cepat
* Mendelegasikan pekerjaan dan orientasi berfokus pada produktivitas
* Membuat dan menentukan tujuan
* Terdorong oleh tantangan dan tantangan
* Tidak begitu perlu teman
* Mau memimpin dan mengorganisasi
* Biasanya benar dan punya visi ke depan
* Unggul dalam keadaan darurat

KELEMAHAN:
* Tidak sabar dan cepat marah (kasar dan tidak taktis)
* Senang memerintah
* Terlalu bergairah dan tidak/susah untuk santai
* Menyukai kontroversi dan pertengkaran
* Terlalu kaku dan kuat/ keras
* Tidak menyukai air mata dan emosi tidak simpatik
* Tidak suka yang sepele dan bertele-tele / terlalu rinci
* Sering membuat keputusan tergesa-gesa
* Memanipulasi dan menuntut orang lain, cenderung memperalat orang lain
* Menghalalkan segala cara demi tercapainya tujuan
* Workaholics (kerja adalah "tuhan"-nya)
* Amat sulit mengaku salah dan meminta maaf
* Mungkin selalu benar tetapi tidak populer

kalau MELANKOLIS:

KEKUATAN:
* Analitis, mendalam, dan penuh pikiran
* Serius dan bertujuan, serta berorientasi jadwal
* Artistik, musikal dan kreatif (filsafat & puitis)
* Sensitif
* Mau mengorbankan diri dan idealis
* Standar tinggi dan perfeksionis
* Senang perincian/memerinci, tekun, serba tertib dan teratur (rapi)
* Hemat
* Melihat masalah dan mencari solusi pemecahan kreatif (sering terlalu kreatif)
* Kalau sudah mulai, dituntaskan.
* Berteman dengan hati-hati.
* Puas di belakang layar, menghindari perhatian.
* Mau mendengar keluhan, setia dan mengabdi
* Sangat memperhatikan orang lain

KELEMAHAN:
* Cenderung melihat masalah dari sisi negatif (murung dan tertekan)
* Mengingat yang negatif & pendendam
* Mudah merasa bersalah dan memiliki citra diri rendah
* Lebih menekankan pada cara daripada tercapainya tujuan
* Tertekan pada situasi yg tidak sempurna dan berubah-ubah
* Melewatkan banyak waktu untuk menganalisa dan merencanakan (if..if..if..)
* Standar yang terlalu tinggi sehingga sulit disenangkan
* Hidup berdasarkan definisi
* Sulit bersosialisasi
* Tukang kritik, tetapi sensitif terhadap kritik/ yg menentang dirinya
* Sulit mengungkapkan perasaan (cenderung menahan kasih sayang)
* Rasa curiga yg besar (skeptis terhadap pujian)
* Memerlukan persetujuan

kalau PLEGMATIS:

KEKUATAN:
* Mudah bergaul, santai, tenang dan teguh
* Sabar, seimbang, dan pendengar yang baik
* Tidak banyak bicara, tetapi cenderung bijaksana
* Simpatik dan baik hati (sering menyembunyikan emosi)
* Kuat di bidang administrasi, dan cenderung ingin segalanya terorganisasi
* Penengah masalah yg baik
* Cenderung berusaha menemukan cara termudah
* Baik di bawah tekanan
* Menyenangkan dan tidak suka menyinggung perasaan
* Rasa humor yg tajam
* Senang melihat dan mengawasi
* Berbelaskasihan dan peduli
* Mudah diajak rukun dan damai

KELEMAHAN:
* Kurang antusias, terutama terhadap perubahan/ kegiatan baru
* Takut dan khawatir
* Menghindari konflik dan tanggung jawab
* Keras kepala, sulit kompromi (karena merasa benar)
* Terlalu pemalu dan pendiam
* Humor kering dan mengejek (Sarkatis)
* Kurang berorientasi pada tujuan
* Sulit bergerak dan kurang memotivasi diri
* Lebih suka sebagai penonton daripada terlibat
* Tidak senang didesak-desak
* Menunda-nunda / menggantungkan masalah.

kalau SANGUINIS:

KEKUATAN:
* Suka bicara
* Secara fisik memegang pendengar, emosional dan demonstratif
* Antusias dan ekspresif
* Ceria dan penuh rasa ingin tahu
* Hidup di masa sekarang
* Mudah berubah (banyak kegiatan / keinginan)
* Berhati tulus dan kekanak-kanakan
* Senang kumpul dan berkumpul (untuk bertemu dan bicara)
* Umumnya hebat di permukaan
* Mudah berteman dan menyukai orang lain
* Senang dengan pujian dan ingin menjadi perhatian
* Menyenangkan dan dicemburui orang lain
* Mudah memaafkan (dan tidak menyimpan dendam)
* Mengambil inisiatif/ menghindar dari hal-hal atau keadaan yang membosankan
* Menyukai hal-hal yang spontan

KELEMAHAN:
* Suara dan tertawa yang keras (terlalu keras)
* Membesar-besarkan suatu hal / kejadian
* Susah untuk diam
* Mudah ikut-ikutan atau dikendalikan oleh keadaan atau orang lain (suka nge-Gank)
* Sering minta persetujuan, termasuk hal-hal yang sepele
* RKP! (Rentang Konsentrasi Pendek)
* Dalam bekerja lebih suka bicara dan melupakan kewajiban (awalnya saja antusias)
* Mudah berubah-ubah
* Susah datang tepat waktu jam kantor
* Prioritas kegiatan kacau
* Mendominasi percakapan, suka menyela dan susah mendengarkan dengan tuntas
* Sering mengambil permasalahan orang lain, menjadi seolah-olah masalahnya
* Egoistis
* Sering berdalih dan mengulangi cerita-cerita yg sama
* Konsentrasi ke "How to spend money" daripada "How to earn/save money".

seperti dikutip dari berbagai sumber.

Read More......

Setting 3G, GPRS, MMS, WAP

Telkomsel

(kartu HALO & SIMPATI)

Untuk Setting 3G kartu HALO dan SIMPATI ketikkan 3G dan kirimkan melalui SMS ke nomor 3636. Tunggu konfirmasi bahwa nomor anda sdh aktif untuk layanan 3G. Layanan Aktif ditunjukkan dengan indikator 3G di HP. 3G bisa digunakan jika HP ada di area layanan 3G dan mendapat signal 3G. Untuk setting Handset : pilih Network >Connection > Aktifkan 3G dan GSM.

Untuk Setting GPRS kartu HALO kirimkan SMS : ketikkan GPRS ke nomor 6616. Untuk kartu SIMPATI ketik SMS : GPRS, lalu kirim ke nomor 6616.
Nomor kartu adalah enam belas digit angka yang terdapat di balik kartu SIM Card dalam format empat angka bertumpuk empat. Misalnya GPRS 6210009922012345. Anda akan menerima balasan SMS tentang pentunjuk aktivasi lebih lanjut.


Untuk Setting MMS kartu HALO kirim SMS: MMS ke 6616. Kartu SIMPATI kirim SMS : MMSenam belas digit angka. Misalnya MMS 6210009922012345 ke nomor 6616. Dalam waktu maksimal 48 jam MMS anda sudah diaktivasi.
Kemudian lakukan setting ponsel dengan dua cara, yaitu setting otomatis dan manual. Setting otomatis biasanya disediakan untuk merk Nokia dan Sony Ericsson. Setting otomatis dilakukan melalui SMS dengan mengetik S MerkTipe. Misalnya S Ericsson T610, lalu kirim ke 5432 untuk Sony Ericsson seri T610.

Setting MMS, WAP, dan GPRS secara MANUAL adalah sebagai berikut:

Setting MMS
Lakukan setting ponsel anda dengan parameter sebagai berikut
Connection Name: APN MMS
Data Bearer: GPRS
Access Point Name: mms
Username: wap
Prompt Password: No
Password: wap123
Authentication: Normal
Gateway IP address: 10.1.89.150
Homepage: http://mms.telkomsel.com/
Connection Security: Off
Session Mode: Permanent

Setting WAP
Untuk akses WAP, lakukan setting ponsel anda dengan parameter sebagai berikut
Connection Name: APN Telkomsel
Data Bearer: GPRS
Access Point Name: telkomsel
Username: wap
Prompt Password: No
Password: wap123
Authentication: Normal
Gateway IP address: 10.1.89.130
Homepage: http://wap.telkomsel.com
Connection Security: Off
Session Mode: Permanent

Setting Internet
Lakukan setting komputer anda:
Connection Name: APN Internet
Data Bearer: GPRS
Access Point Name: internet
Username: wap
Prompt Password: No
Password: wap123
Authentication: Normal
Gateway IP address: Kosongkan
Connection Security: Off
Session Mode: Permanent

Excelcomindo (proXL)

Untuk mengaktifkan 3G , Sim Card yg mempunyai memori kurang dari 128 harus mengganti kartu XL HSPDA dengan mendatangi XL Center dan biasanya kena biaya 20.000.

Untuk setting ketik GPRS merek tipe. Misalnya GPRS Motorola C330 lalu SMS kirim ke 9667.
Sedangkan setting MMS dilakukan dengan mengirim SMS berbunyi MMS merk tipe. Misalnya MMS Motorola C330, lalu kirim ke 9667. Anda akan menerima jawaban “GPRS Setting Received”, tampilkan pesan dan akan terpampang : Name : XL GPRS, homepage : http://wap.lifeinhand.com.

Jika ada masalah untuk setting ini bisaHubungi Layanan Pelanggan di nomor 818 dari ponsel anda atau ke (021) 579 59818 atau kunjungi XL-Shop terdekat.

eks IM-3 (Smart & Bright)

Setting GPRS, MMS, WAP untuk IM-3 (sekarang Indosat) bisa dilakukan melalui portalnya di www.m3-access.com dengan mengklik menu Setting M3-GPRS. Tapi, sebelumnya anda harus mendaftar dulu.
Setting juga dapat dilakukan melalui SMS dengan menulisakan GPRS merk ponseltipe ponsel. Misalnya GPRS nokia 3650 dan kirim ke nomor 3939. Begitu pula untuk MMS.
Setting Over The Air (OTA) yang dilayani di portal mencangkup seri-seri berikut : Nokia (6510, 7650, 8310, 3650, 7210, 7250, 3530, 3510, 5100 dan 6100), Sony Ericsson (T39, T65, T68, T68i, T300, P800, T310, T200 dan T610).
Jika ponsel anda tidak terdaftar dalam portal, hubungi Contact Centre IM3 di nomor 300 dari ponsel atau ke (021)39855888

eks Satelindo (Mentari & Matrix)

Layanan GPRS hanya diberikan untuk pelanggan Matrix. Sedangkan layanan MMS berlaku baik untuk Mentari maupun Matrix.
Untuk mengaktifasi GPRS, kirimkan pesan berisikan ACT GPRS, misalnya ACT GPRS ke nomor 888. Sedangkan untuk aktivasi MMS ketik ACT MMS, misalnya ACT MMS dan kirim ke 888.
Selanjutnya Anda akan menerima balasan SMS berbunyi “Anda telah mengaktifkan MMS & GPRS – Pastikan setting ponsel Anda sdh benar. Biaya layanan GPRS : Rp. 25 ribu/bln. Detil info hub. Customer Care di 5438 8888/222 dr ponsel”.
Langkah selanjutnya adalah melakukan setting ponsel untuk GPRS dan MMS. Setting bisa dilakukan secara otomatis melalui SMS. Untuk setting GPRS ketik GPRS merek HP tipe HP. Misalnya, GPRS NOKIA 7650 dan kirim 3000.
Sedangkan untuk setting MMS ketik MMS merk HP tipe HP. Misalnya MMS NOKIA 7650 dan kirim ke 3000.
Sayangnya, belum semua merk dan tipe ponsel yang bisa dilayani setting GPRS dan MMS secara otomatis. Untuk itu silakan hubungi nomor (021)5438 8888, atau 222 atau 123 melalui ponsel.

THREE

Setting OTOMATIS:
GPRS dan MMS akan aktif padaa saat regestrasi dan akan terkirim setting OTA sesuai dengan jenis handset anda

Setting MANUAL :
Untuk GPRS / WAP
APN : 3gprs
username : 3gprs
password : 3gprs
IP address: 10.4.0.10
WAP homepage: http://wap.three.co.id/
HTTP port setting: 3128

Untuk MMS :
APN : 3mms
username : 3mms
password : 3mms
mms gateway IP address: 10.4.0.10
MMS server address : http://mms.three.co.id
HTTP port setting: 3128

Read More......

Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol

Satu lagi informasi yang mungkin dapat bermanfaat. Kali ini mengenai makanan dan minuman penurun kolesterol.

Anggapan mengenai tingginya kolesterol dalam darah hanya bisa terjadi pada manula atau mereka yang usianya sudah kepala empat, sungguh salah besar.

Menurut dr. Suyanto Sidik Sp.PD dari RS Internasional Bintaro, Banten, kolesterol tinggi bisa terjadi pada usia muda, bahkan di usia belasan.

Tips menurunkan kolesterol:

Hindari atau kurangi mengkonsumsi makanan dan minuman berminyak, berlemak, dan mengandung kolesterol tinggi.
Contoh: jeroan, kepiting, udang, kerang, kacang-kacangan, daging, santan, minyak, margarin, cokelat, dan gula.

• Olahraga. Menurut Prof. Dr. Walujo S. Soerjodibroto, Ph.D, guru besar FKUI – Departemen Ilmu Gizi, tubuh manusia sangat susah mengeluarkan kolesterol. Agar kolesterol tidak menumpuk maka harus dikeluarkan secara paksa. Caranya dengan banyak beraktivitas fisik. Lakukan olahraga rutin minimal 20 menit setiap hari.

• Perbanyak konsumsi makanan dan minuman yang dapat menurunkan kadar kolesterol. Semua buah dan sayuran mengandung serat. Jadi, semua buah dan sayuran juga mampu menurunkan kolesterol. Serat dapat mengikat kolesterol sehingga tak beredar dalam darah. Sedangkan vitamin C untuk homeostasis alias pengatur keseimbangan kolesterol.Yang perlu diingat, sayuran yang kaya vitamin C cukup direbus setengah matang. Kalau sampai matang, vitaminnya hilang.Jika sayuran atau buah-buahan dibuat menjadi jus, minumlah bersama ampasnya, karena ampas itu merupakan sumber serat yang mampu menurunkan kadar kolesterol.

Beberapa jenis makanan dan minuman yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol adalah sebagai berikut:

BAWANG PUTIH

Konsumsi bawang putih setengah sampai satu siung sehari secara kontinyu selama satu bulan mampu menurunkan kolesterol sebanyak 9%. Harap dosisnya diperhatikan benar!Jika terlalu banyak, tak baik bagi kesehatan. Mengonsumsi lebih dari tiga siung setiap hari dapat menimbulkan diare, kentut, sebah, dan demam. Bahkan bisa memunculkan perdarahan lambung.
Salah satu zat antikolesterol paling kuat pada bawang putih adalah ajoene. Senyawa ini juga dapat mencegah penggumpalan darah. Walau bawang putih dimasak, kandungan senyawa ini tidak rusak. Pada 1981, peneliti dari Pusat Riset Obat-obatan di Tagore Medical College, India, melaporkan efek bawang putih mentah dan goreng yang diujicobakan pada 20 pasien dengan riwayat penyakit jantung. Menurut laporannya, terdapat pengurangan kecenderungan pembentukan bekuan darah pada pembuluh darah mereka. Ini ditunjukkan oleh aktivitas fibrinolitik yang meningkat. Penelitian juga mengemukakan, khasiat memang sedikit berkurang bila bawang digoreng, tapi tak terlalu bermakna. Jadi pandangan umum yang menyatakan bawang putih akan kehilangan efeknya bila dimasak adalah salah.
Khasiat bawang putih juga bergantung pada tempat tumbuhnya. Bawang putih yang tumbuh di tanah kaya selenium akan mengandung selenium yang tinggi pula sehingga manfaatnya sebagai obat antipenuaan akan lebih terasa.

TEMPE

Sekalipun berasal dari rumpun kacang-kacangan, tempe sangat ampuh dalam menurunkan kolesterol. Tempe memiliki kandungan niacin yang mampu menurunkan kolesterol. Tempe mengandung niacin 5 x lebih banyak daripada kedelai. Selain juga mengandung isoflavon yang sudah teruji bisa menurunkan kolesterol.

TEH

Menurut penelitian, EGCG (epigallocatechin gallate), yaitu komponen bioaktif paling dominan dalam teh terbukti mampu mencegah percepatan oksidasi kolesterol LDL (kolesterol jahat). Artinya dengan mengonsumsi teh setiap hari dalam jumlah yang wajar, risiko penyumbatan pembuluh darah penyebab penyakit jantung dapat dikurangi.

ANGGUR

Selain serat, di dalam buah anggur terdapat pula zat catechin yang sangat baik dalam menurunkan kolesterol.

APEL

Buah yang satu ini sangat terkenal kaya akan serat dan zat antioksidan. Sudah tentu apel pun kaya vitamin C. Maka dari itu, apel bisa juga diandalkan sebagai penurun kolesterol. Sebaiknya apel dikonsumsi beserta kulitnya, karena di kulit inilah terdapat kandunganpektin (serat larut yang ampuh sekali dalam menurunkan kadar kolesterol) dan antioksidan paling banyak.

ALPUKAT/AVOKAD

Selama ini avokad dikenal kaya akan lemak. Tak heran jika buah ini selalu dijauhi manakala kolesterol sedang tinggi, padahal avokad sangat baik untuk menurunkan kolesterol. Buah ini mengandung asam lemak tak jenuh yang baik untuk menurunkan kolesterol jahat.

BLUEBERRY

Buah blueberry mungkin dapat dijadikan salah satu pengobatan alternatif dalam menurunkan kolesterol di tubuh kita. Karena penelitian yang dilakukan para ahli di Amerika dengan menggunakan binatang pengerat memberikan hasil yang memuaskan dalam menurunkan kolesterol.
Walaupun ini baru merupakan penelitian awal, tapi telah memberikan harapan baru untuk mengembangkannya sebagai salah satu pengobatan. Penelitian ini diungkapkan pada pertemuan American Chemical Society.
Komponen yang ada dalam blueberry, Pterostilbene, menunjukkan efek yang menstimulasi protein reseptor yang ada dalam sel, yang berperan penting dalam menurunkan kolesterol dan lemak tubuh lainnya.
Kerja Pterostilbene ini, mirip dengan kerja dari obat penurun Kolesterol,Ciprofibrate.Ciprofibrate ini efektif dalam menurunkan kolesterol dalam darah, tapi dapat menimbulkan efek samping seperti nyeri otot dan mual pada beberapa orang. Sedangblueberry, yang bekerja pada reseptor sel hati sebagai target kerjanya, akan bekerja lebih akurat. Sehingga efek sampingnya juga lebih kecil. Dalam penelitian ini juga tidak ditemukan adanya efek samping.
Penelitian lainnya pada blueberry, menyebutkan bahwa Pterostilbene mungkin juga dapat membantu melawan kanker dan diabetes. Dan juga tidak tertutup kemungkinan dipakai untuk mencegah kegemukan dan penyakit jantung.
Penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan setelah penelitian di laboratorium ini membawa hasil yang menjanjikan. Tapi yang tetap penting harus terus dilakukan adalah tetap melakukan aktifitas fisik yang disertai dengan pola makan yang sehat, banyak konsumsi sayur dan buah dan rendah lemak jenuh. Semua itu merupakan cara terbaik dalam menurunkan kolesterol dan risiko penyakit jantung.

IKAN

Ikan sangat kaya asam lemak tak jenuh (omega3). Selain dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah, asam lemak ini juga mencegah terjadinya pengumpulan keping-keping darah yang mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah.
Berdasarkan habitatnya terdapat dua golongan ikan; ikan air tawar dan ikan laut. Habitat ikan memengaruhi kandungan zat gizi ikan. Ikan air tawar kaya akan karbohidrat dan protein, sedangkan ikan laut kaya akan lemak tak jenuh, vitamin dan mineral.

Tabel kandungan Asam Lemak Omega-3 per 100 gram
Jenis ikan	Asam Lemak Omega-3 (gram)
Tuna	2,1
Sardin	1,2
Salmon	1,6
Makarel	1,9
Herring	1,2
Teri	1,4
Tongkol	1,5
Tenggiri	2,6
Tawes	1,5
Kembung	2,2

Read More......

Efek Foto Menarik

Pengen bikin efek foto menarik………??? coba aja akses ke www.PhotoFunia.com….nah setelah masuk ke site-nya

1. pilih aja efek yang ingin diakes kemudian klik kanan dan pilih buka di tab baru……(supaya nanti gampang kalo mau pilih efek yang lain).

2. tunggu sampe fotonya kluar semua…….

3. kalo bukan *.gif klik kanan di foto dan pilih save image as aja (lebih cepet daripada menggunakan pilihan save image yang ada di bawah foto)

4. kalo *.gif…….ya pilih aja menu yang disediakan….

Selamat mencoba….

Read More......

Multi ID Yahoo Messenger

Pengen bisa ngaktifin ID Yahoo kamu secara bersamaan di Yahoo Messenger???? gampang, tinggal utak atik aja registry Windows kamu…….neh coba deh langkah-langkah di bawah, Insya Allah bisa…

1. Klik Start – Run – regedit

2. Buka HKEY_CURRENT_USER – Software – yahoo – pager – test

3. Pada sebelah kanan, klik kanan – New – DWORD value

4. Beri nama Plural tekan enter 2 kali dan berikan nilai 1

Selamat mencoba…

Read More......

10 Manfaat Teh Bagi Tubuh

Ada banyak alasan untuk menikmati secangkir teh. Entah itu di pagi hari, sore hari, atau kapan pun. Selain terasa nikmat, teh ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita.

1. Teh mengandung antioksidan.
Antioksidan yang dimiliki teh memberikan perlindungan bagi tubuh Anda dari penuaan ataupun efek dari polusi.

2. Teh mempunyai kafein yang lebih rendah dari kopi.
Kopi biasanya mempunyai kafein 2 hingga 3 kali lipat lebih banyak dari teh. Secangkir kopi mengandung sekitar 135 mg kafein, sedangkan kafein di teh dengan ukuran yang sama, hanya terdapat kafein sebanyak 30-40 mg saja.

3. Mengurangi risiko terkena serangan jantung dan stroke.
Gumpalan dalam darah yang berasal dari kolesterol menyebabkan serangan jantung dan stroke. Teh dapat membantu melancarkan aliran darah dan membersihkannya. Sebuah penelitian di Belanda menemukan bahwa orang yang minum teh setidaknya 2 kali sehari 70% lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami serangan jantung.

4. Teh melindungi tulang.
Tidak hanya susu yang ditambahkan pada teh yang dapat memperkuat tulang Anda. Ada penelitian yang menemukan bahwa orang yang telah meminum teh lebih dari 10 tahun memiliki tulang yang kuat. Ini mungkin disebabkan oleh phytochemical yang terkandung di dalam teh.

5. Teh memberikan senyum yang indah.
Bukan teh yang menyebabkan kerusakan gigi, namun gula yang dicampurkan di dalamnya yang mempunyai efek buruk pada gigi. Teh sendiri mengandung flouride yang menjauhkan plak dari gigi. Jadi, tambahkanlah teh tawar pada rutinitas Anda dalam menjaga gigi dan gusi.

6. Teh meningkatkan pertahanan tubuh Anda.
Meminum teh dapat membantu ketahanan tubuh Anda agar terhindar dari infeksi.

7. Teh melindungi tubuh dari kanker.
Teh mengandung polyphenol, antioksidan yang ditemukan dalam teh, yang dapat melindungi tubuh dari kanker.

8. Teh dapat menjaga tubuh tidak kekurangan cairan.
Selama ini minuman yang mengandung kafein dianggap tak dapat dikategorikan dalam minuman yang memberi kontribusi cairan bagi tubuh. Namun para peneliti ternyata menemukan bahwa minuman berkafein dapat memberikan kontribusi cairan yang sama dengan minuman lain.

9. Teh bebas kalori.
Teh tidak mengandung kalori, kecuali jika ditambahkan pemanis atau susu. Mengkonsumsi 250 kalori lebih rendah per harinya akan dapat menurunkan berat badan sebanyak kurang lebih 1/2 kg per minggunya.

10. Teh meningkatkan metabolisme tubuh.
Teh, terutama teh hijau, dapat meningkatkan metabolisme tubuh Anda. Anda dapat membakar sekitar 70-80 kalori tambahan hanya dengan meminum 5 cangkir teh hijau setiap harinya.

Jadi, bila ingin minuman yang menyegarkan sekaligus menyehatkan, gantilah kebiasaan minum kopi Anda dengan minum teh.

Read More......

Arti Letak Tahi Lalat

KEPALA

* Ubun ubun : materialistis, pelit, kurang jujur
* Pelipis kanan : pintar simpan rahasia, serba berhasil dalam usaha
* Pelipis kiri : jiwa sosial, murah rezeki, dpt jadi kaya
* Kepala sebelah kanan : terkabul cita-cita
* Kepala sebelah kiri : sering menemui kesusahan
* Kepala sebelah belakang : jujur, sabar dan tekun

WAJAH
* Alis kanan : suka menolong, baik hati
* Alis kiri : ramai yang suka
* Pelupuk mata kanan : baik budi
* Pelupuk mata kiri : banyak yang jatuh cinta
* Biji mata kanan : suka serong dan pembohong
* Biji mata kiri : pembohong tetapi baik hati
* Ujung mata kanan : baik hati, sopan santun, cerdas
* Ujung mata kiri : baik budi, murah rezeki
* Sudut mata kanan dalam : disayang suami atau isteri
* Sudut mata kiri dalam : tidak mudah dilupakan pasangan
* Sudut mata kanan luar : baik budi, ramai yg cinta
* kelopak mata kanan atas : baik hati, ramah, berjaya
* kelopak mata kiri atas : baik budi, ramai yg suka
* kelopak mata kanan bawah : agak malas
* kelopak mata kiri bawah : agak bodoh, kurang bijaksana
* Pipi kanan : rendah hati
* Pipi kiri : baik hati, budi luhur
* Pada hidung : banyak rezeki
* Ujung hidung : ceplas ceplos
* Batang hidung : banyak dicintai orang dan dapat menjadi kaya
* Bibir atas kanan : suka debat, banyak rejeki
* Bibir atas kiri : pinter gaul
* Bibir bawah kiri : cerewet
* Bibir bawah kanan : nggak gampang kalah dalam obrolan
* Dagu kanan : penuh kasih sayang
* Dagu kiri : hemat, pendiam

BADAN
* Leher kanan : kuat hati, cerdas, jujur, berani menderita
* Leher kiri : tak mudah putus asa, cerdas dlm segala hal, byk
\ pengetahuan
* Leher di tengah : tercapai cita-cita
* Pundak kanan : kuat pikul tanggung jawab, cermat dlm membuat
keputusan, byk tanggungan
* Pundak kiri : kuat batin, suka kerja keras, banyak tanggung
jawab
* ketiak kanan : dapat menyimpan rahasia
* ketiak kiri : jujur, banyak yang cinta
* Dada kanan : iba hati
* Dada kiri : banyak pria jatuh cinta
* Pusar : sering dapat kebajikan
* Perut bawah kanan : besar nafsu, banyak rezeki, suka memberi maaf
* Perut bawah kiri : sering tirakat, baik hati, tenang hidupnya
* pinggang kanan : sayang pada pasangan hidup
* pinggang kiri : disayang pasangan hidup
* Alat kelamin kiri : kuat
* Alat kelamin kanan : banyak yang suka
* Pantat kanan : banyak kawan
* Pantat kiri : suka bekerja

KAKI
* Paha kanan : kuat kemauan
* Paha kiri : sering terima kerjaan
* Lutut kanan : bersikap tidak peduli dan tak mau berusaha
* Lutut kiri : kurang kuat berusaha
* Betis kanan : suka berhibur, boros
* Betis kiri : rajin,tidak suka menganggur
* Pergelangan kaki kanan : suka berpergian (keluar rumah)
* Pergelangan kaki kiri : kehendak kuat
* Telapak kaki kanan : tak mudah mengeluh
* Telapak kaki kiri : baik budi pekertinya
* Tumit kanan : jujur dan banyak kawan
* Tumit kiri : baik budi
* Jari kaki kanan : suka menolong
* Jari kaki kiri : berbudi, suka berbuat baik

TANGAN
* lengan kanan : setia dan taat pada atasan
* lengan kiri : menepati janji dan rajin
* siku tangan kanan : kuat ingin memiliki kekayaan
* siku tangan kiri : baik hati, suka menolong
* Pergelangan tangan kanan : pintar simpan rahasia
* Pergelangan tangan kiri : fanatik, suka bangga diri
* jari tangan kanan : serba beroleh keuntungan, banyak rezeki tapi
boros
* jari tangan kiri : serba baik bekerja , banyak rezeki dan cermat

Read More......